Frederic Seguin

Frédéric Séguin

Développeur Web

Multitâche

Publié le 25 Novembre 2017
Montre intelligente sur le poignet
Définition
La pratique de faire plusieurs choses simultanément. Dans d'autres cas, le multitâche consiste à répartir nos énergies sur différentes tâches une à la fois jusqu'à ce qu'elles soient terminées. Donc, vous ne les faites pas en même temps mais dans le même laps de temps.
Pourquoi est-ce une pratique courante?

Faire deux choses à la fois nous donne l'impression de gagner du temps. Beaucoup d'entre nous ne peuvent pas résister à travailler de cette façon. D'autres aiment juste casser la routine et rendre les tâches plus agréables en faisant d'autres choses en même temps que leur tâche principale.

Des recherches ont démontrés, qu'un peu plus de 2% des gens réussissent bien en faisant du multitâche et subissent aucune une baisse de performance. Le problème est que la plupart d'entre nous ne savent si nous faisons parti de ce groupe ou non. Il est prouvé que le multitâche est une manière de travailler très inéfficace la majeur parti du temps. Pourquoi?

Stop sign in a field

Le multitâche, une bonne ou une mauvaise idée?

Devriez-vous essayer de faire tout en même temps?

Selon un professeur de l'Université Saint John's, au Minnesota, aux États-Unis:

Les gens ne peuvent pas, en réalité, faire plusieurs choses à la fois. Le cerveau ne peut pas se concentrer sur plusieurs choses simultanément. Au fil du temps, le multitâche réduit notre capacité à accorder une attention soutenue et concentrée, ce qui finit par miner la patience, la ténacité, le jugement et la résolution de problèmes.

La technologie oblige souvent les employés à travailler simultanément sur deux ou plusieurs tâches complexes en même temps tout en répondant aux questions des clients. Pourtant, "les travailleurs qui font plusieurs choses à la fois les font mal", dit Clifford Nass, directeur du laboratoire de communication entre les humains et les médias interactifs, à l'université de Stanford, États-Unis. Ceux qui font plusieurs choses à la fois sont souvent stressés, plus facilement distraits, ne réfléchissent sérieusement et, par conséquent, manquent des détails importants.

Les travailleurs qui font plusieurs choses à la fois travaillent mal. - Clifford Nass
Stressed man in water

Le résultat du multitâche sera souvent plus de stress

Le remède

Les entrepreneurs intelligents savent comment établir les bonnes priorités. Sachant ce que vous devriez faire maintenant et ce qui vient ensuite est un vrai soulagement pour les nerfs. Concentrez-vous sur votre tâche la plus importante. Vous réduirez le temps requis pour la compléter de 50% ou plus.

Conclusion
  • Identifiez vos priorités.
  • Soyez présent d'esprit et de corps surtout quand vous avez une conversation face à face.
  • N'oublie pas de prendre le temps de respirer et vous deviendrez un entrepreneur intelligent.

Video en anglais

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